为帮助低年级学生了解考研留学相关政策、形势与现状，拓宽升学渠道，提前做好职业生涯规划，促进更加充分和更高质量就业，12月5日下午，生化学院妇委会在仁济楼115会议室举办了“学姐来了”——考研和留学专场经验分享讲座。本次讲座邀请了生化学院2024届毕业生蒙颖乐和设计学院2022届毕业生沈安琪给2024级新生分享有关考研和留学的知识。

蒙颖乐结合自身经历从考研备考初期的计划制定、复习资料的选择，到考试临近时的心理调适、时间管理技巧等方面，为在场的同学们提供了实用的建议和鼓励。同时，还介绍了专业课考试参考书、科目重难点、学习方法、背诵方法，她表示，同学们要注重科研能力的培养，多参加科研竞赛，多积累科研成果，从而提高复试竞争力。

沈安琪通过自身的亲身经历，从浓厚的专业学术氛围、高质量的教育体系、录取后的灵活性和留学课余生活等方面详细介绍了英国留学的具体情况，并提供了留学选校的建议，包括申请的时间、程序、手续、材料等，同时，她重点介绍了雅思考试的内容和技巧。她强调，同学们要明确出国访学的目的，出国交流的初衷以及期望达到的目标，并从语言能力提高、体验不同文化、提升自我认知、个人成长发展和学术提升等方面分享了经验。

此次讲座不仅帮助同学们了解了考研、留学的具体流程和注意事项，还通过学姐们的亲身经历，提供了宝贵的经验和建议。接下来，学院妇委会将继续围绕学生需求，持续开展“学姐来了”系列女性成长讲座。